БРЕМЕННОСТ
Изследвания през бременността - календар и списък за отбелязване
Календар за обсъждане със специалиста, който проследява бременността. С място за ваши дати и въпроси.
Изтеглете безплатния PDFПрочетете статиятаБиблиотека за родители - безплатни списъци и PDF файлове
БРЕМЕННОСТ / РАЖДАНЕ / ПЪРВАТА ГОДИНА
Подготовка стъпка по стъпка
Безплатни списъци, които помагат да подредите важните задачи преди раждането и през първата година с детето.
Изберете тема, прочетете статията и изтеглете PDF файла. Можете да разпечатате списъците или да отбелязвате полетата в програма, която поддържа PDF формуляри. След попълване запазете копие. Оставили сме място за ваши дати, въпроси и уговорки.
Изберете своя списък
БРЕМЕННОСТ
I триместър - развитие на бебето и списък за подготовка
Развитие на бебето, най-важната подготовка и въпроси за първите посещения.
Изтеглете безплатния PDFПрочетете статията
БРЕМЕННОСТ
II триместър - развитие на бебето и план за подготовка
Наблюдения, разговори с акушерката и подготовка, разделена на малки стъпки.
Изтеглете безплатния PDFПрочетете статията
БРЕМЕННОСТ
III триместър - развитие на бебето и подготовка за раждане
Чанти, документи, контакти и план за подкрепа. С място за почивка.
Изтеглете безплатния PDFПрочетете статията
ПОДГОТОВКА
Необходимото за новороденото - практичен списък
Необходимо от първите дни, полезно по-късно и зависещо от вашия начин на живот.
Изтеглете безплатния PDFПрочетете статията
РАЖДАНЕ
Чанта за болницата за майката - списък за опаковане
Документи, раждане, престой и изписване. С място за изискванията на вашето заведение.
Изтеглете безплатния PDFПрочетете статията
РАЖДАНЕ
Чанта за болницата за новороденото - списък
Малки комплекти за престоя и връщането у дома. Съобразете количествата със списъка на отделението.
Изтеглете безплатния PDFПрочетете статията
ПЪРВАТА ГОДИНА
Безопасно място за сън на бебето - контролен списък
Кратък списък за дома, пътуванията и всеки, който се грижи за бебето.
Изтеглете безплатния PDFПрочетете статията
СЛЕД РАЖДАНЕТО
Следродилен период - подготовка на дома и план за подкрепа
Практичен план за почивка, хранене, ежедневни задължения и помощ.
Изтеглете безплатния PDFПрочетете статията
СЛЕД РАЖДАНЕТО
Първите 7 дни с новороденото у дома - списък
Документи, грижи, основни запаси и контакти на хора, които могат да помогнат.
Изтеглете безплатния PDFПрочетете статията
ПЪРВАТА ГОДИНА
Здравен органайзер за детето 0-12 месеца
Изследвания, прегледи, ваксинации и въпроси. Собствен план, уточнен с кабинета.
Изтеглете безплатния PDFПрочетете статията
ПЪРВАТА ГОДИНА
Захранване - списък за подготовка
Готовност, място за хранене, основни принадлежности и въпроси към педиатъра.
Изтеглете безплатния PDFПрочетете статиятаИзточници и актуализация
Всеки PDF и всяка статия съдържат собствена библиография и дата на проверка на източниците. Използваме полски официални документи, публикации на NFZ и институции за обществено здраве, както и на чуждестранни медицински организации. Сроковете за изследвания и ваксинации в Полша се основават на полски документи. Чуждестранните препоръки разглеждаме в местния контекст.
Илюстративна снимка, създадена с изкуствен интелект. Изобразените лица са измислени.