SARCINĂ
Investigații în sarcină: calendar și listă de bifat
Un calendar de discutat cu persoana care urmărește sarcina. Cu spațiu pentru datele și întrebările tale.
Descarcă PDF-ul gratuitCitește articolulBiblioteca părinților: liste și PDF-uri gratuite
SARCINĂ / NAȘTERE / PRIMUL AN
Pregătiri pas cu pas
Liste gratuite care te ajută să organizezi lucrurile importante înainte de naștere și în primul an cu bebelușul.
Alege un subiect, citește articolul și descarcă PDF-ul. Poți tipări listele sau bifa căsuțele într-un cititor care acceptă formulare PDF. Salvează o copie după completare. Am lăsat spațiu pentru datele, întrebările și deciziile tale.
Alege lista ta
SARCINĂ
Primul trimestru: dezvoltarea bebelușului și lista pregătirilor
Dezvoltarea celui mic, principalele pregătiri și întrebări pentru primele consultații.
Descarcă PDF-ul gratuitCitește articolul
SARCINĂ
Trimestrul al doilea: dezvoltarea bebelușului și planul pregătirilor
Observații, discuții cu moașa și pregătiri împărțite în pași mici.
Descarcă PDF-ul gratuitCitește articolul
SARCINĂ
Trimestrul al treilea: dezvoltarea copilului și pregătirea nașterii
Bagaje, documente, contacte și plan de sprijin. Cu loc pentru odihnă.
Descarcă PDF-ul gratuitCitește articolul
PREGĂTIRI
Lucruri pentru nou-născut: listă practică
Necesare din primele zile, utile mai târziu și în funcție de stilul vostru de viață.
Descarcă PDF-ul gratuitCitește articolul
NAȘTERE
Bagajul mamei pentru maternitate: listă de împachetat
Documente, naștere, internare și externare. Cu spațiu pentru cerințele unității tale.
Descarcă PDF-ul gratuitCitește articolul
NAȘTERE
Bagajul nou-născutului pentru maternitate: listă
Pachete mici pentru ședere și întoarcerea acasă. Cantități de adaptat listei secției.
Descarcă PDF-ul gratuitCitește articolul
PRIMUL AN
Loc sigur de somn pentru sugar: listă de verificare
O listă scurtă pentru acasă, călătorii și orice persoană care îngrijește copilul.
Descarcă PDF-ul gratuitCitește articolul
DUPĂ NAȘTERE
Lăuzia: pregătirea casei și planul de sprijin
Un plan practic pentru odihnă, mese, sarcini zilnice și ajutor.
Descarcă PDF-ul gratuitCitește articolul
DUPĂ NAȘTERE
Primele 7 zile cu nou-născutul acasă: listă
Documente, îngrijire, rezerve de bază și contacte ale celor care pot ajuta.
Descarcă PDF-ul gratuitCitește articolul
PRIMUL AN
Organizatorul sănătății copilului 0-12 luni
Investigații, controale, vaccinări și întrebări. Planul tău stabilit cu cabinetul.
Descarcă PDF-ul gratuitCitește articolul
PRIMUL AN
Diversificarea alimentației: lista pregătirilor
Pregătirea copilului, locul mesei, accesorii de bază și întrebări pentru pediatru.
Descarcă PDF-ul gratuitCitește articolulSurse și actualizare
Fiecare PDF și articol include propria bibliografie și data verificării surselor. Folosim documente oficiale poloneze, publicații NFZ și ale instituțiilor de sănătate publică, precum și ale organizațiilor medicale din alte țări. Termenele poloneze pentru investigații și vaccinări se bazează pe documente poloneze. Recomandările străine sunt interpretate în contextul lor local.
Fotografie ilustrativă generată cu IA. Persoanele reprezentate sunt fictive.