TEHOTENSTVO
Vyšetrenia v tehotenstve - kalendár a zoznam na odškrtávanie
Kalendár na prebratie s osobou, ktorá vedie vaše tehotenstvo. S miestom na vlastné termíny a otázky.
Stiahnuť bezplatné PDFPrečítať článokKnižnica pre rodičov - bezplatné zoznamy a PDF
TEHOTENSTVO / PÔROD / PRVÝ ROK
Prípravy krok za krokom
Bezplatné zoznamy, ktoré pomáhajú usporiadať dôležité záležitosti pred narodením dieťaťa a v jeho prvom roku.
Vyberte si tému, prečítajte si článok a stiahnite si PDF. Zoznamy si môžete vytlačiť alebo odškrtávať v prehliadači podporujúcom formuláre PDF. Po vyplnení si uložte kópiu. Nechali sme priestor na vlastné termíny, otázky a dohodnuté postupy.
Vyberte si svoj zoznam
TEHOTENSTVO
I. trimester - vývoj dieťaťa a zoznam príprav
Vývoj bábätka, najdôležitejšie prípravy a otázky na prvé návštevy.
Stiahnuť bezplatné PDFPrečítať článok
TEHOTENSTVO
II. trimester - vývoj dieťaťa a plán príprav
Pozorovania, rozhovory s pôrodnou asistentkou a prípravy rozdelené na malé kroky.
Stiahnuť bezplatné PDFPrečítať článok
TEHOTENSTVO
III. trimester - vývoj dieťaťa a príprava na pôrod
Tašky, dokumenty, kontakty a plán podpory. S priestorom na odpočinok.
Stiahnuť bezplatné PDFPrečítať článok
PRÍPRAVY
Výbavička pre novorodenca - praktický zoznam
Čo je potrebné od prvých dní, čo sa hodí neskôr a čo závisí od vášho životného štýlu.
Stiahnuť bezplatné PDFPrečítať článok
PÔROD
Taška do pôrodnice pre mamičku - zoznam na balenie
Dokumenty, pôrod, pobyt a prepustenie. S miestom na požiadavky vášho zariadenia.
Stiahnuť bezplatné PDFPrečítať článok
PÔROD
Taška do pôrodnice pre novorodenca - zoznam
Malé balíčky na pobyt a návrat domov. Množstvá prispôsobte zoznamu oddelenia.
Stiahnuť bezplatné PDFPrečítať článok
PRVÝ ROK
Bezpečné miesto na spánok dojčaťa - kontrolný zoznam
Krátky zoznam pre domov, cestovanie a každého, kto sa stará o dieťa.
Stiahnuť bezplatné PDFPrečítať článok
PO PÔRODE
Šestonedelie - príprava domova a plán podpory
Praktický plán odpočinku, jedál, každodenných povinností a pomoci.
Stiahnuť bezplatné PDFPrečítať článok
PO PÔRODE
Prvých 7 dní s novorodencom doma - zoznam
Dokumenty, starostlivosť, základné zásoby a kontakty na ľudí, ktorí môžu pomôcť.
Stiahnuť bezplatné PDFPrečítať článok
PRVÝ ROK
Organizér zdravia dieťaťa vo veku 0-12 mesiacov
Vyšetrenia, kontroly, očkovania a otázky. Vlastný plán dohodnutý s ambulanciou.
Stiahnuť bezplatné PDFPrečítať článok
PRVÝ ROK
Zavádzanie príkrmov - zoznam príprav
Pripravenosť, miesto na jedlo, základné pomôcky a otázky pre pediatra.
Stiahnuť bezplatné PDFPrečítať článokZdroje a aktualizácia
Každé PDF a článok obsahuje vlastnú bibliografiu a dátum overenia zdrojov. Vychádzame z poľských úradných dokumentov, publikácií NFZ a inštitúcií verejného zdravia aj zahraničných zdravotníckych organizácií. Poľské termíny vyšetrení a očkovaní opierame o poľské dokumenty. Zahraničné odporúčania vzťahujeme na miestne podmienky.
Ilustračná fotografia vytvorená pomocou AI. Zobrazené osoby sú vymyslené.